omega 3 sfd

Witam, potrzebuje 2 cennych porad od bardziej dosiwadczonych kolegów poniewaz w temacie odzywek jestem raczej laikiem... Po 1 czy nizej przedstawiony zestaw nadaje sie na mase i czy odzywki sa odpowiednio dobrane moze cos wyrzucic? a cos zastąpic, prosilbym o rady... i po 2 jak to wszystko polączyc, troche czytałem ale sie juz gubię, wiadomo [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega-3, Artrox Drink (stawy), odżywka białkowa (ActivLab All Day Protein), sporadycznie Magnez, Calcium CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): [...]

[...] SKŁADNIKI Witamina K2 D3 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Zawartość dziennej porcji (1 kapsułka) Olej z ryb morskich 500 mg w tym kwasy tłuszczowe omega-3 300 mg EPA 76,5 mg DHA 50,5 mg Witamina K2 (Mena Q7 - MK7) 45 µg 60% Witamina D3 (Cholecalciferol) 5 µg 100% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ [...]

Płeć : chłop Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : na siłowni 6 miesięcy, wcześniej długo domowe metody: drążek, hantle. treningi 3 razy w tygodniu poniedziałek, wtorek, środa około 2 godzin. Link do supli: http://www.sfd.pl/Shock%2Bstorm%2Bgainer-t684803.html 1 7:20 płatki owsiane: 50g, musli(kupne, [...]

[...] to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html i do tego omega 3 coś dokupić zastanawiałem się nad cell pump co wy na to?? proszę o szybką pomoc Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2012-04-07 20:08:10

Czesc ! Na wstepie moze kilka informacji o mnie Imię: Michał Wiek: 32 l Wzr: 182 cm Waga: 91.8kg Trenuję juz tak na dobrą sprawę blisko 18 lat. Oczywiście mialem jakieś krotsze badz dłuższe przerwy jednak nigdy powyżej 2/3 tygodni. Większość czasu jednak trenowalem na tzw. "Pałę" z braku wiedzy nie wiedziałem zbyt wiele o diecie suplementacji [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 175 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 118 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia Odżywianie: na pewno chce je poprawić Cel: redukcja [...]

Trochę tytułem wstępu: 1. Jestem po 3 miesiącach lektury forum sfd. 2. Do 3 roku studiów wszystko kręciło się pięknie - zwłaszcza metabolizm. Żarłem co popadło + koszykówka i waga w porywach 85 kg przy wzroście 198. Puchary za konkursy wsadów - było nieźle... 3. Nie trenowałem siłowo - nie chciałem tracić dynamiki. 3. Niestety kontuzja kolana [...]

[...] cellulitu. 2000 kcal to dzien treningowy, 1778.5 kcal : dzien beztreningowy. Suplementacje: witamina D3, witamina C, błonnik, biotyna (witaminy dla kobiet), multiwitamina, omega 3 + trener sugerował 400 mg kofeiny przed treningiem - tutaj pytanie o Wasze opinie. Wszystkie składniki odżywcze starałam się dostarczyć z produktów naturalnych, nie [...]

Witam Wraz z żoną od nowego roku postanowiliśmy zrzucić parę kilogramów. Po paru tygodniach grzebania w internecie ułożyłem dietę i ćwiczenia. W środę minie pierwszy miesiąc naszych starań. W pierwszej kolejności przedstawię dietę i ćwiczenia żony do oceny. Wiek: 39lat Wzrost: 164cm Waga początkowa: 68,5kg 13.01 - 68,2 (-0,3) 20.01 - 67,8 (-0,4) [...]

[...] PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wit. omega 3, 6, 9, D3 CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) 1000 kcal przez 2 lata ****DIETA************************************************* JAK [...]

Witam Zaczynam redukcje! Bardzo chcialbym zrzucic chociaz te pare kilo, mimo chodzenia na silownie latami nadal jest agresywna masa Zapotrzebowanie kaloryczne liczone wedlug https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html 2850kcal (uwzgledniajac srednio-intensywne treningi 4x w tygodniu, push pull) Obcialem 300kcal [...]

- SFD Wpc protein plus - SFD Complete Protein Plus - Chela-Cynk - Vita-Min Multiple Sport - Chela-Mag B6 forte - Gold Omega 3 sport edition - SFD Leucine Carboplus - Creatine micronized powder - BCAA od SFD Co myślicie o takim zestawie ?

Cześć, jest kilka podobnych tematów ale za dużo się z nich nie dowiedziałem - ciepło liczę na jakieś wskazówki. Mam 21 lat i 6-letni staż w sportach siłowych i kalistenicznych. Na początku czerwca złamałem kość ramienną z przemieszczeniem bez odłamków. Zakończyło się operacyjnym wstawieniem drutów i blach. Nie zerwałem mięśni ani scięgien, [...]

[...] i zachować jak najwięcej siłowych wyników Teraz leciało 500mg test e 400deca przez 16 tyg teraz leci 125mg cypionatu co 7 dni od parnastu tyg nic innego prócz cynku witamin omega 3 wyniki wrzucam niżej Cykl mniej więcej będzie wyglądał tak 1-20 450mg test e tyg 1-12 600mg masteron e na tydzień 12-18 20mg halotestin przed treningowo 20-28 [...]

Witam. Mam do sprzedania 45 kapsułek Dyma Burn X-Treme, 27 kapsułek Olimp Omega-3 oraz 58kapsułek Olimp Taurine. Sprzedaję, ponieważ wyjeżdżam, w związku z czym muszę zakończyć cykl. Mogę sprzedać oddzielnie, cena do uzgodnienia, ale przewiduję około 35zł za Dymę, 10zł za Omega-3 oraz 10zł Taurynę. Suple kupione na sfd około miesiąca temu, [...]

[...] w pewnym stopniu składem tłuszczowym do oliwy z oliwek. Aktualnie w oleju rzepakowy udział kwasu oleinowego (należącego do jednonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 9) wynosi 50 – 65%. Dla porównania w oliwie z oliwek jest go około 65 – 75%. Kwas oleinowy charakteryzuje się wg niektórych źródeł – korzystnym wpływem na ogólnie [...]

Czas wziąć sie za siebie i przestać wyglądać jak pączek ;). Chodze na siłownie miesiąc 5razy w tygodniu od 10:20-12:50 efektów zbytnio nie ma więc chciałem prosić o oceny nowego planu diety. Codziennie gdy jestem na siłowni zaczynam od rowerku 15min, bieżnia 10min i kończe tak samo lub zamieniam bieżnie interwałem 25min co 2dni. Wszystkie [...]

Cześć Mam Diete już od dłuższego czasu i chciałbym się już ostatecznie upewnić czy wszystko Jest z nią Ok:).I oczywiście dowiedzieć się co zmienić. Może Coś o Sobie: Wiek 17lat Wzrost 178cm Waga około 60kg Typ ektomorfik :( Staż na siłowni 3 miesiące (miałem przerwę rok a ćwiczyłem już 6msc) Założony sobie Cel? Dobra masa Obliczone [...]

[...] nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ćwiczenia typu abs, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo Speer firmy Olimp, białko sfd, gold omega 3, vita-min plus dla kobiet, chela mag b 6 Stosowane wcześniej diety : brak Cześć dziewczyny! Moje wady:}:-( - lenistwo - słodyczomania - brak wiary w swoje możliwości [...]